Beneficios de la Maca Andina
¿Conoces las propiedades de la maca andina? La maca es una planta herbácea nativa de los Andes del Perú y Bolivia, donde …
Batidos naturales para entrenamientos duros
Antes de un duro entrenamiento debemos dotar al cuerpo de energía y fuerza para afrontar dicha actividad, y uno de vuestros aliados …
Los Superalimentos
Seguro que de una manera u otra has oído hablar de los, tan de moda conocidos, como superalimentos. Por definición se conocen …
La leche de vaca
Muchos son los debates y las polémicas surgidas en los últimos tiempos respecto a si seguir tomando leche una vez se alcanza …
¿Fruta entera o en jugo natural? ¡Descubre qué es mejor!
Un zumo de naranja natural en el desayuno es una imagen que asociamos con un comportamiento saludable…entonces, ¿quién se atreve a poner …
Dieta macrobiótica: orígenes y conceptos
La raíz del término Macrobiótica se halla en las palabras griegas y sánscritas: «Makros» que significa «grande», «Maka» que expresa «maravillosa» y …
Alimentos light
En los supermercados abundan los alimentos que se comercializan con la etiqueta de “light” en su envase: yogures, refrescos, chocolate, mantequillas y …
Ser vegetariano
Como seres humanos, poseemos libertad para elegir y decidir cómo queremos vivir, lo que determinará en gran medida el curso de nuestras …
Todo está conectado: nuestra biología, nuestra alimentación y nuestro ambiente.
Los omega-3 y omega-6 presentes en nuestro organismo compiten de manera incesante por hacerse con el control de nuestra biología. Los primeros …